ニキビを作らない為に

皮脂やメイクで汚れた肌をクレンジングや洗顔料を使って綺麗に洗い、その後化粧水や保湿クリームを使ってしっかりと乾燥を防ぐだけでも、ニキビができにくくなりました。

毛穴が詰まってしまうと、本来なら排出されるはずの老廃物がたまってしまったり炎症を起こしたりするので、洗顔はとても大切ですし、乾燥すると肌のバリア機能が衰えてしまうので、ニキビ以外にも肌トラブルを引き起こしてしまいます。

なので、ニキビケアの基本は、清潔にすることと保湿をしっかりとすることはとても大切です。

しかしストレスニキビについては、清潔と保湿だけでは防ぐことはできません。
ホルモンバランスが関係してきますからね。

ストレスが溜まるのはニキビだけではなく、肌の老化にも繋がるので女性としては避けたいものです。
休息や栄養面での見直しも必要となります。

ストレスが溜まるのは百害あって一利なしです。
自分なりのストレス解消法を見つけるのも、ニキビを防ぐ為にも重要です。

最近はストレスニキビに効く化粧品もあるので、そういった外部からのケアに力を借りるのもいいですね。